Βιογραφικό
Η επιστημονική κατάρτιση και η πολυετής εμπειρία μου στον τομέα της διατροφής αποτελούν τα θεμέλια για την παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών στους πελάτες μου.
Με πτυχίο Διατροφολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και συνεχή επιμόρφωση στις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης, προσφέρω εξατομικευμένες λύσεις που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα.
Η φιλοσοφία μου βασίζεται στην αντίληψη ότι η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο μέσο επίτευξης στόχων βάρους, αλλά κύριος παράγοντας για την υγεία, την ευεξία και την ποιότητα ζωής.
Υπηρεσίες Διατροφής
Εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής που προσαρμόζονται στις ανάγκες σας
Διαχείριση & Απώλεια Βάρους
Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για ασφαλή και αποτελεσματική απώλεια βάρους. Παρακολούθηση προόδου με επιστημονικές μεθόδους και συνεχή υποστήριξη.
- Εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα
- Παρακολούθηση προόδου
- Συνεχής υποστήριξη
Κλινική Διατροφή
Εξειδικευμένη διατροφική υποστήριξη για άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα και άλλες καταστάσεις.
- Διαβήτης τύπου 1 & 2
- Υπέρταση & Χοληστερίνη
- Καρδιαγγειακά νοσήματα
Αθλητική Διατροφή
Προγράμματα διατροφής σχεδιασμένα για αθλητές και άτομα που ασκούνται εντατικά, με στόχο τη βελτίωση της απόδοσης και της ανάρρωσης.
- Προ-αγωνιστική διατροφή
- Αποκατάσταση μετά την άσκηση
- Συμπληρώματα διατροφής
Ανάλυση Μεταβολισμού
Λεπτομερής ανάλυση της σύστασης του σώματος και του μεταβολισμού με σύγχρονες μεθόδους για την κατανόηση των αναγκών σας.
- Bioelectrical Impedance Analysis
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού
- Προσωποποιημένες συμβουλές
Η Προσέγγισή μου
Πιστεύω σε μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την κατανόηση των ατομικών αναγκών.
Εξατομίκευση
Κάθε πρόγραμμα είναι μοναδικό και προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας.
Επιστημονικότητα
Όλες οι συστάσεις βασίζονται σε έρευνες και επιστημονικά δεδομένα της σύγχρονης διατροφολογίας.
Υποστήριξη
Συνεχής παρακολούθηση και υποστήριξη σε όλη τη διάρκεια του προγράμματος.
Διαδικασία Συνεργασίας
Ένα σαφές και δομημένο πλάνο για την επίτευξη των στόχων σας
Αρχική Αξιολόγηση
Λεπτομερής ανάλυση της υγείας, των στόχων και του τρόπου ζωής σας μέσω εξειδικευμένων ερωτηματολογίων και μετρήσεων.
Εξατομικευμένο Πλάνο
Δημιουργία ειδικού διατροφικού προγράμματος που ταιριάζει στις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
Υλοποίηση & Παρακολούθηση
Τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης, προσαρμογές του προγράμματος και λύση αποριών.
Αξιολόγηση Αποτελεσμάτων
Ανάλυση της προόδου, επαναξιολόγηση των στόχων και προγραμματισμός των επόμενων βημάτων.
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις στις πιο κοινές ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες διατροφής
Έχετε άλλες ερωτήσεις;
Επικοινωνήστε Μαζί ΜαςΈτοιμοι να Ξεκινήσουμε;
Κάντε το πρώτο βήμα προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Η επιτυχία σας είναι ο στόχος μου.
Τηλεφωνική Επικοινωνία
Καλέστε για άμεση επικοινωνία
Online Κρατήσεις
Κλείστε ραντεβού online
Email Επικοινωνία
Στείλτε email με ερωτήσεις